Занятия на беговой дорожке

Сообщения : 44 Дата регистрации : 2020-10-20

Кто занимался на беговой дорожке. скажите насколько она эффективна для похудения? Мне очень сложно заставить себя бегать в свободное время, думаю может тренажёр в аренду взять?

Сообщения : 41 Дата регистрации : 2020-10-21

Я никогда не занималась на беговой дорожке, мне в принципе бегать не нравится, зато с удвольствием тренируюсь на велотренажёре, который отлично помогат сбросить лишние кило.

Сообщения : 29 Дата регистрации : 2020-11-07

Занятия на беговой дорожке противопоказаны людям, которые имеют проблемы с сустаами, так как она даёт на них большую нагрузку, но я не по этой причине предпочитаю брать в аренду эллиптический тренажёр для дома в СПБ, на мой взгляд, он гораздо эффективнее любого тренажёра, позволяет похудеть и подкачать мышцы всего тела https://fitsharing.ru/spb

Сообщения : 18 Дата регистрации : 2022-03-04

Возьмите на неделю на прокат беговую дорожку, позанимаетесь, посмотрите подходит она вам или нет, если не понравится, другой тренажёр в аренду возьмёте.

Сообщения : 108 Дата регистрации : 2020-12-23

Лана пишет:: Возьмите на неделю на прокат беговую дорожку, позанимаетесь, посмотрите подходит она вам или нет, если не понравится, другой тренажёр в аренду возьмёте.

Если уж хотите добиться эффекта от занятий на беговой дорожке, то вам следует спортивное питание купить . Оно поможет быстрее добиться результата. Ведь в спорте многое зависит от питания, это основа успеха.

» Занятия пилатесом
» развивающие занятия для детей 6 лет
» Занятия для детей в саду Монтессори