Город Волосово и район
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Город Волосово и район

Первый информационный сайт города Волосово и района
 
ФорумФорум  РегистрацияРегистрация  Вход  Доска объявленийДоска объявлений  На сайтНа сайт  
Последние темы
» Изготовление металлических лестниц
Тренировка мышц EmptyСегодня в 9:29 pm автор miloslavka77

» Интернет на даче
Тренировка мышц EmptyСегодня в 2:24 pm автор Жанна Васильева

» Приучать ребенка к спорту
Тренировка мышц EmptyВчера в 8:55 pm автор Phillas

» Классические кровати
Тренировка мышц EmptyВчера в 3:07 pm автор marinagovoruhina

» Куда инвестировать средства?
Тренировка мышц EmptyВчера в 9:28 am автор Денис Коровин

» Хотим сделать ребенку праздник
Тренировка мышц EmptyВс 28 Ноя 2021, 2:47 pm автор Elektro

» Лучшие курсы по программированию
Тренировка мышц EmptyВс 28 Ноя 2021, 2:30 pm автор sergeyevseev

» Где слушаете новинки
Тренировка мышц EmptyВс 28 Ноя 2021, 12:30 am автор v_zapolskij

» Новые скины
Тренировка мышц EmptyПт 26 Ноя 2021, 5:37 pm автор Максим Егоров

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2

Нет

Больше всего посетителей (176) здесь было Пн 15 Мар 2021, 2:54 am
Like/Tweet/+1



Ноябрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
КалендарьКалендарь
Самые активные пользователи
Admin
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 
wyojik
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 
Satmashines
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 
Upi Levelov
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 
Вячеслав
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 
geloz
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 
Оксана121
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 
indigo0707
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 
Михаил-75
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 
mrgood41
Тренировка мышц Vote_lcapТренировка мышц Voting_barТренировка мышц Vote_rcap 

 

 Тренировка мышц

Перейти вниз 
АвторСообщение
wyojik

wyojik


Сообщения : 142
Дата регистрации : 2010-04-11

Тренировка мышц Empty
СообщениеТема: Тренировка мышц   Тренировка мышц EmptyПн 22 Ноя 2010, 12:46 am

Буквально недавно был на выставке "Человеческое тело" на Петроградке. Узнал очень много полезного о различных частях тела. У кого есть такая возможность, советую сходить, а также детей сводить в обязательном порядке.

Не прошло и месяца после этого, и мне обнаружили остеохондроз на начальной стадии. А это такая болезнь при которой стираются межпозвоночные диски из-за большой нагрузки. Не думал, что в 26 лет меня это коснётся, тем более в мыслях сразу возникли экспонаты с выставки со срощенными позвонками.

Врачом были рекомендованы различные лекарственные средства в том числе и гимнастика по укреплению мышц. На данный момент нашел достаточно подробное описание по проработке основных групп мышц за 35 упражнений с чем и хочу с Вами поделиться - http://www.arabuli.ru/training.html . После занятия мышцы действительно болят, хотя упражнения выполняются без дополнительного снаряжения. Несколько упражнений будет очень интересны женскому полу :).
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Тренировка мышц
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Город Волосово и район :: Общение :: Медицина, здоровье, болезни, лекарства-
Перейти:  
Рейтинг@Mail.ruСоздать форум на Forum2x2 | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Последние обсуждения